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boulettes de viande

Potimarron grillé au four et ses boulettes de viande

 

 

C'est une première pour moi, le potimarron grillé au four, et c'est très très bon !
J'ai trouvé la recette dans je ne sais plus quel magazine de cuisine !!!! ( c'est ça de tout déchirer !)

Ingrédients:

- 1 potimarron - 2 beaux filets de poulet - 2 échalotes - 1 gousse d'ail - 2 tranches de pain de mi sans croute - lait - huile d'olive - 1 cuillère à soupe - 1 cuillère à soupe de sauce soja - 1/2 citron  - sel et poivre - chapelure.

Préparation:

- Faites tremper le pain de mie dans le lait.
- Mixez le poulet avec les échalotes, la gousse d'ail, le pain de mie pressé du sel et du poivre.
- Faites des boulettes et roulez dans la chapelure ( au besoin mouillez vos mains a chaque boulettes)
- Coupez le potimarron en tranches, puis épluchez les.
- Dans un plat allant au four disposez les boulettes et les tranches de potimarron.
- Dans un bol, mélangez la sauce soja, l'huile d'olive, le jus de citron du sel et du poivre.
- Passez cette "vinaigrette" sur le potimatton.
- Faites cuire 30 à 40 minutes à 180°.

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